平常我们无论戴戒指还是手镯，都需要根据自己手指或手腕粗的细，选择合适圈口，这样，戒指或手镯才不会圈口太大戴不稳，或圈口太小箍手。
测定适合自己的戒指尺寸，可借助线、软带、纸条等，轻轻缠绕手指一圈，取下量出长度。
量出的长度便是手指周长，可以用周长公式算出手指直径，然后对照戒指尺寸表查找适合自己尺寸大小：
而手镯圈口的测定，可以用软尺围手掌最宽处测量周长，如果手骨软可以量紧点，手骨偏硬可量到刚好把软尺拉紧的程度。
然后以同样的周长公式算出直径，对照表格，便得到大致圈口：
而若真遇到戒指或手镯取不下来，千万不要着急，可以：
1.冷水浸泡
冷水浸泡可使肿胀的手血管收缩，使戒指或手镯易于取下。
2.使用润滑剂
肥皂、化妆品、洗洁精等，甚至食用油，都可临时帮助我们润滑手指手掌，以便起到润滑油作用，方便戒指或手镯取下。
3.捆绳法
把拇指按到手心，用薄带从手指捆起，捆到手碗镯子的地方，单层，再把绳子头从手镯下穿过去。把绳子推住镯子，一圈圈绕回来就可以。( 配合润滑液更好)
当然，薄带再薄，用在手指上还是太大，所以捆绳法取戒指时用的是牙线，先把牙线一端塞入戒指下面，然后一圈圈缠到关节处，最后从根部向前拆线，戒指就慢慢取下了。
当然，最好的方法还是预防，购买时便选好适合自己的圈口，佩戴时绝不像那位双手戴53枚戒指小哥一样，生拉硬戴，一旦发现自己佩戴的戒指或手镯取不下，及时就医或找消防小哥哥帮忙，不自己胡来。
另外，女人怀孕，或生病可能发生浮肿等情况时，及时取下戒指或手镯，避免拖延后摘取不下。
